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【中醫科普知識】中風病的中醫防治

   (1)順自然:《素問·上古天真論》:“知其道者,法于陰陽,和于術數,飲食有節,起居有常,不忘作陽,秋冬養陰”,保持陰陽、氣血平衡,依據天人相應之理,做到“虛邪賊風,避之有時。

  (2)調情志:中風與七情密切相關,七情調養是預防中風、保健身體的重要方法。孫思邈謂:“當須絕于思慮,省于言語,為于無為乃可求愈,若還同俗類,名利是務,財包為心者,幸勿苦事醫藥,徒勞為療耳。”要做到“心安而不懼,形勞而不倦”。

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  (3)重飲食:李東垣《醫學發明》強調:“故中風者,非外來風邪,乃本氣病也。凡人年逾四旬,氣衰者多有此疾,壯歲之時無有也。若肥盛則間有之,亦形盛氣衰”。劉河間指出:“肥人腠理致密而多郁滯,氣血難以通利,若陽熱又甚而郁結,故卒中也。”可見肥胖之人更易患中風,與西醫學高血脂為腦卒中危險因素的認識類似。因此,清淡飲食,防止肥胖,對預防中風非常重要。

  (4)適勞逸:過度勞累和過度安逸都不利于氣血調和。《千金要方·虛損論》云:疾之所起,生自五勞……五勞者,一曰志勞,二曰思勞,三曰心勞,四曰憂勞,五曰疲勞……”強調過勞易導致中風發生。明·薛立齋總結預防中風的原則是:“預防風者,當養氣血,節飲食,戒七情,遠帷幕。”

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